Welkom op de website Hartcoherentie Baarn |
Hartcoherentie Baarn biedt een uniek programma dat bij toepassing leidt tot hogere prestaties, betere gezondheid, afname van stress en een toegenomen gevoel van welbevinden. Het programma is bestemd voor zowel individuen als voor organisaties.
Er bestaat een direct verband tussen uw hartritme en uw gedachten en emoties.
Het emWave® systeem van HeartMath geeft u een onmiddellijke, objectieve feedback
van uw innerlijke staat. Middels een simpele oorsensor is uw lichaam verbonden met de computer en u kunt op het scherm direct zien in hoeverre u in balans bent. Tevens kunt u volgen hoe gedachten en emoties uw hartritme beïnvloeden en wat de effecten zijn die het toepassen van de HeartMath technieken op u kunnen hebben. Zo krijgt u met de geleerde technieken een krachtige manier van zelfsturing. Hierdoor creëert u optimale prestaties in uw dagelijkse werksituaties. Het programma is ontwikkeld door cardiologen, neurocardiologen en neurologen van het HeartMath Instituut in Amerika. Dit instituut doet al meer dan 15 jaar wetenschappelijk onderzoek op dit vlak.
De resultaten
Uit metingen die we voor en na het gebruik van de biofeedbackapparatuur hebben gedaan, blijkt consequent een sterke verbetering op kenmerken als vitaliteit, beter slapen, prestaties, evenwicht werk/privé-leven en omgaan met stress. Deze resultaten ondersteunen de wetenschappelijke theorieën.
Stress gerelateerde klachten
Door de toegenomen stressoren in onze maatschappij hebben veel mensen last van stressgerelateerde klachten. Stress heeft grote invloed op ons lichaam en steeds meer mensen hebben moeite om in het dagelijks leven in evenwicht te blijven en hun innerlijke rust te bewaren. Stress vormt een steeds groter probleem in onze samenleving. Stress is een medeveroorzaker van veel fysieke klachten zoals maagpijn, hoofdpijn, buikpijn en verkoudheid.
Chronische stress kan zelfs bijdrage tot het ontstaan van aandoeningen zoals depressies, kanker, hoge bloeddruk, slaapstoornissen en hartziekten. Ziektes zoals burnout en depressie zijn hard op weg om volksziekte nummer 1 te worden. Veel mensen slikken een antidepressivum en van de beroepsbevolking heeft minstens 1 op de 10 mensen last van burnout klachten. Uiteraard kunnen we stress niet uit ons leven elimineren maar we kunnen wel bepaalde technieken toepassen om er beter mee om te gaan.
Hartcoherentie trainen
Een effectief middel in de vermindering van stress bij mensen is het (leren) toepassen van hartcoherentie. Met behulp van het EmWave PC®systeem leert u uw hartcoherentie te trainen waarmee de lichamelijke gevolgen van stress, maar ook het ontstaan van stress enorm afneemt. Zo krijgt u met de geleerde technieken een krachtige manier van zelfsturing. Hierdoor creëert u optimale prestaties in uw dagelijkse werk- en privésituaties. U ziet na 1 sessie reeds resultaat.
De kracht van het programma ligt in de combinatie van eenvoud en effect. De wetenschappelijke basis is vertaald naar technieken die gemakkelijk te leren zijn en altijd en overal toepasbaar zijn. Consequent gebruik van de technieken levert bijzondere resultaten op.
 |
 |
Volgende |